あと一品！ツナ＆インゲンのカレー煮。
4つの材料をお鍋に放り込んで煮るだけ。出汁も麺つゆでちゃちゃっと。
あと一品欲しい時に、もってこいのラクチンおかずです♪
ツナ＆インゲンのカレー煮。
和風カレー味、私はこれメインでご飯食べられますっ。笑
材料（2人分）
インゲン 150g
ツナ缶 1缶（80g入り）
麺つゆ 120cc（3倍濃縮タイプを3倍の水で割ったモノ）
カレー粉 小さじ1.5
1．インゲンはヘタを取り、半分の長さに切る。ツナは軽くオイルを切る。
2．鍋に、すべての材料を入れ、ホイルなどで落としブタをして、10分くらいコトコト煮る。
そのまま時間をおくと、味がなじんでおいしくなります。
温かくても、冷めても、おいしい〜♪
ジトジトと蒸し暑い日が続きますね。
それでも、冷房は苦手な私。冷房大好きっ子カツオ君、扇風機でガマンしてくれてます。家中、扇風機持って歩いてます。笑
実は、扇風機の風もキツイ時があるんだけどね。そこは、私もガマンガマンっ。
☆wacame感激☆
☆双子ちゃんママのmaikoちゃんが、朝のさわやか人参サラダ。を作ってくれました。
とっても素敵に紹介してくれててうれしい〜♪maikoちゃん、ありがとう。
☆引き続き、お祝のコメント＆お気持ち、たくさんいただいて感激しております。
みなさん、ありがとう〜♪
今日も遊びに来てくれて、本当にありがと〜♪
お帰り前にクリックしてもらえるとうれしいです♪
あと一品欲しい時に、もってこいのラクチンおかずです♪
ツナ＆インゲンのカレー煮。
和風カレー味、私はこれメインでご飯食べられますっ。笑
材料（2人分）
インゲン 150g
ツナ缶 1缶（80g入り）
麺つゆ 120cc（3倍濃縮タイプを3倍の水で割ったモノ）
カレー粉 小さじ1.5
1．インゲンはヘタを取り、半分の長さに切る。ツナは軽くオイルを切る。
2．鍋に、すべての材料を入れ、ホイルなどで落としブタをして、10分くらいコトコト煮る。
そのまま時間をおくと、味がなじんでおいしくなります。
温かくても、冷めても、おいしい〜♪
ジトジトと蒸し暑い日が続きますね。
それでも、冷房は苦手な私。冷房大好きっ子カツオ君、扇風機でガマンしてくれてます。家中、扇風機持って歩いてます。笑
実は、扇風機の風もキツイ時があるんだけどね。そこは、私もガマンガマンっ。
☆wacame感激☆
☆双子ちゃんママのmaikoちゃんが、朝のさわやか人参サラダ。を作ってくれました。
とっても素敵に紹介してくれててうれしい〜♪maikoちゃん、ありがとう。
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みなさん、ありがとう〜♪
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