手間いらず出汁いらず、さばカレー汁。
ご飯の横に、お汁・スープ系が無いととっても残念そうなカツオ君。
できるだけ毎日作るようにしています。
（基本、私は無くて大丈夫なので、気分によっては作らない日も多々・・・。）
めんどうな時は、こんな“手抜きお汁”で勘弁してね。
さばカレー汁。
さばの缶詰で、出汁をとる手間を省いちゃいます。
ラクチン、うまぁー♪
カレーの風味が食欲をそそって、私までズズーっとたくさん食べちゃいました。
材料（2人分）
さば水煮缶 1/2缶
木綿豆腐 1/2丁
玉ネギ（薄切り） 1/4個
ショウガ（すりおろす） 1/2カケ
水 300��
ａ味噌 大さじ1
ａ酒 大さじ1
ａカレー粉 小さじ1
ａ醤油 小さじ1/4
小ネギ（小口切り） 適宜
1．鍋に水を入れ沸かし、さば（汁ごと）・玉ネギ・ショウガを入れて煮る。ａをまぜる。
2．玉ねぎが煮えてきたら、豆腐をくずし入れ、ａを溶き加える。
3．豆腐が温まって、ひと煮立ちすれば、出来上がり。椀に盛り、小ネギを散らす。
さばのくさみが気になる方は、ショウガを1カケ使って下さい。
味噌、カレー粉の量もお好みで加減して下さいね。
私、さば缶好きみたいですね。以前のレシピ、よろしければどーぞ。
・さばめし。
・さば缶とワカメのパスタ。
さば缶、またストックしとかなくっちゃ。
＊追記＊さば缶、水煮！水煮の缶詰です。
＊追記その2＊
さばカレー汁、「すてきな奥さん10月号」の別冊付録に掲載していただきました。
↓↓↓ランキングに参加中♪
今日も遊びに来てくれてありがとうございます♪コメント＆応援、感謝ですー！
できるだけ毎日作るようにしています。
（基本、私は無くて大丈夫なので、気分によっては作らない日も多々・・・。）
めんどうな時は、こんな“手抜きお汁”で勘弁してね。
さばカレー汁。
さばの缶詰で、出汁をとる手間を省いちゃいます。
ラクチン、うまぁー♪
カレーの風味が食欲をそそって、私までズズーっとたくさん食べちゃいました。
材料（2人分）
さば水煮缶 1/2缶
木綿豆腐 1/2丁
玉ネギ（薄切り） 1/4個
ショウガ（すりおろす） 1/2カケ
水 300��
ａ味噌 大さじ1
ａ酒 大さじ1
ａカレー粉 小さじ1
ａ醤油 小さじ1/4
小ネギ（小口切り） 適宜
1．鍋に水を入れ沸かし、さば（汁ごと）・玉ネギ・ショウガを入れて煮る。ａをまぜる。
2．玉ねぎが煮えてきたら、豆腐をくずし入れ、ａを溶き加える。
3．豆腐が温まって、ひと煮立ちすれば、出来上がり。椀に盛り、小ネギを散らす。
さばのくさみが気になる方は、ショウガを1カケ使って下さい。
味噌、カレー粉の量もお好みで加減して下さいね。
私、さば缶好きみたいですね。以前のレシピ、よろしければどーぞ。
・さばめし。
・さば缶とワカメのパスタ。
さば缶、またストックしとかなくっちゃ。
＊追記＊さば缶、水煮！水煮の缶詰です。
＊追記その2＊
さばカレー汁、「すてきな奥さん10月号」の別冊付録に掲載していただきました。
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今日も遊びに来てくれてありがとうございます♪コメント＆応援、感謝ですー！
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No title
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へ〜、さば缶、いろいろできるのですね。
うちは缶詰ってツナ缶くらいしかないな〜
汁物にするアイデアナイスですネ。
リンクの件ありがとうございます♪
さっそく、リンクさせていただきました。
これからもよろしくです(・∀・)
うちは缶詰ってツナ缶くらいしかないな〜
汁物にするアイデアナイスですネ。
リンクの件ありがとうございます♪
さっそく、リンクさせていただきました。
これからもよろしくです(・∀・)
節約時代
こんにちはー、パンきちです。
そういえば以前・・・さば缶メニューを見たことがあったなあと思ったら、やはりありましたね♪
さばとカレーは相性がよさそうでいいですねえ。うちは今節約時代に突入したので、助かります（笑）！！！
ジンジャーコーディアル、たったいま、作り終えました！きれいないピンク色になりましたよー。wacameさんのお料理レシピを参考にしながら、楽しませてもらいますね。
そういえば以前・・・さば缶メニューを見たことがあったなあと思ったら、やはりありましたね♪
さばとカレーは相性がよさそうでいいですねえ。うちは今節約時代に突入したので、助かります（笑）！！！
ジンジャーコーディアル、たったいま、作り終えました！きれいないピンク色になりましたよー。wacameさんのお料理レシピを参考にしながら、楽しませてもらいますね。
No title
wacameちゃん こんばんは
私も鯖缶好きだよー 非常用に買っておいても誰かがいつの間にか
食べてなくなってるの＾＾； 鯖缶だけで白いごはん２杯はいけるな
スープにするとは考えつかなったよ〜カレーで生臭い匂いも
消されてさらに美味しいだろうね
うちも汁ものは必ず出すなあ 汁ものというかほとんど毎日
お味噌汁だけど＾＾
私も鯖缶好きだよー 非常用に買っておいても誰かがいつの間にか
食べてなくなってるの＾＾； 鯖缶だけで白いごはん２杯はいけるな
スープにするとは考えつかなったよ〜カレーで生臭い匂いも
消されてさらに美味しいだろうね
うちも汁ものは必ず出すなあ 汁ものというかほとんど毎日
お味噌汁だけど＾＾
No title
wacaちん、応援ぽっちんこ〜です。
鯖だよー鯖だよー。たべたいよー。
鯖カレーずっと食べたかったんだ！！
アー思い出してもうた〜
鯖だよー鯖だよー。たべたいよー。
鯖カレーずっと食べたかったんだ！！
アー思い出してもうた〜
No title
wacameさん、こんにちは。
鯖缶をカレー味のスープにするなんて
すっごく面白いですね。。。
味が想像出来ない。。。でも、美味しそう。
うちは、スープ系がない家庭なんですよ。
たまには汁物作らなくっちゃ。
ぽちぽち。
鯖缶をカレー味のスープにするなんて
すっごく面白いですね。。。
味が想像出来ない。。。でも、美味しそう。
うちは、スープ系がない家庭なんですよ。
たまには汁物作らなくっちゃ。
ぽちぽち。
こんばんは
これはおもしろ〜い♪♪
ぜひ覚えておきたいです！！
これはおもしろ〜い♪♪
ぜひ覚えておきたいです！！
No title
昨日はお祝いのコメントありがとうございました♪
私も、ご飯のときにはお味噌汁が必ず欲しい派でーす！
私も、ご飯のときにはお味噌汁が必ず欲しい派でーす！
No title
こんばんは〜！
これ簡単でおいしそうでよいですね＾＾
うちは汁もの作ると、翌朝には必ずダンナさんが味を変えているんです。韓国風に・・・
これ簡単でおいしそうでよいですね＾＾
うちは汁もの作ると、翌朝には必ずダンナさんが味を変えているんです。韓国風に・・・
No title
つばめ君。
その通りぃ。カレーとショウガで消臭？です。
それでも、さばが苦手な人にはキビシイかもだけど、好きならズズぅーっといけちゃいます♪
役に立たない、裏情報ねっ。笑
裏だから、気にせずジャンジャン使ってね。
73ちゃん。
ツナ缶、ウチも常備です。
でも、オイリーだから使うのをためらうことも・・・。おいしいんだけどねー♪
さば缶も仲間に入れてやってくださーい。
こちらこそ、よろしくお願いしますぅ♪
パンきちさん。
さすが、パンきちさん。覚えてましたか。
実は、お味噌汁もありました。似てるから書きませんでしたが・・・。
わーい、パンきちさんもアレ作ったんですね！
煮魚や煮物にちょっとたらすだけでも、おいしいですよ。
パンきちさんの活用ぶりも拝見したいですっ。
まめちゃん。
えーっ、非常用なのに誰か食べちゃうの！？笑
まめちゃんちでは、さば缶、人気モノなんだね。
ちなみに私は水煮派。
缶の味噌煮は食べたことないんだよね。
毎日、お味噌汁。ウチの倍量くらい作るんでしょー。
えらいなぁ☆
ちょマちゃん。
わーん、うれしいよー。
わざわざコメいいのにぃ。ほんと、ありがとう♪♪
んじゃー、終了したら、さばカレーパーティーしよっ！
うん？それはイヤ？イヤよねー。笑
mimiちゃん。
わかる、わかる！
私も汁物無しでご飯食べちゃうもん。
でも、あったらあったで、やっぱりおいしいのよね。
さばの臭みを、カレー粉とショウガでやわらげてます。
さばが苦手でなければ、意外とおいしいよ♪
ゆんさん。
ゆんさんには“お汁が面倒”なんてこと無さそうですよね。
さば缶で手抜きって、鍋物にも使えるんですぅ。
みるまゆさん。
お忙しいのにありがとうございます♪
みるまゆさんのお汁レシピも見れるかなぁ。
すごーく楽しみにしてますからね！！
椿さん。
手抜きレシピでお恥ずかしいです。
だんな様のアレンジ、おいしそう。
あっ！コレも韓国風がおいしいかも。
次回は、カレーをキムチにしてみますね。
その通りぃ。カレーとショウガで消臭？です。
それでも、さばが苦手な人にはキビシイかもだけど、好きならズズぅーっといけちゃいます♪
役に立たない、裏情報ねっ。笑
裏だから、気にせずジャンジャン使ってね。
73ちゃん。
ツナ缶、ウチも常備です。
でも、オイリーだから使うのをためらうことも・・・。おいしいんだけどねー♪
さば缶も仲間に入れてやってくださーい。
こちらこそ、よろしくお願いしますぅ♪
パンきちさん。
さすが、パンきちさん。覚えてましたか。
実は、お味噌汁もありました。似てるから書きませんでしたが・・・。
わーい、パンきちさんもアレ作ったんですね！
煮魚や煮物にちょっとたらすだけでも、おいしいですよ。
パンきちさんの活用ぶりも拝見したいですっ。
まめちゃん。
えーっ、非常用なのに誰か食べちゃうの！？笑
まめちゃんちでは、さば缶、人気モノなんだね。
ちなみに私は水煮派。
缶の味噌煮は食べたことないんだよね。
毎日、お味噌汁。ウチの倍量くらい作るんでしょー。
えらいなぁ☆
ちょマちゃん。
わーん、うれしいよー。
わざわざコメいいのにぃ。ほんと、ありがとう♪♪
んじゃー、終了したら、さばカレーパーティーしよっ！
うん？それはイヤ？イヤよねー。笑
mimiちゃん。
わかる、わかる！
私も汁物無しでご飯食べちゃうもん。
でも、あったらあったで、やっぱりおいしいのよね。
さばの臭みを、カレー粉とショウガでやわらげてます。
さばが苦手でなければ、意外とおいしいよ♪
ゆんさん。
ゆんさんには“お汁が面倒”なんてこと無さそうですよね。
さば缶で手抜きって、鍋物にも使えるんですぅ。
みるまゆさん。
お忙しいのにありがとうございます♪
みるまゆさんのお汁レシピも見れるかなぁ。
すごーく楽しみにしてますからね！！
椿さん。
手抜きレシピでお恥ずかしいです。
だんな様のアレンジ、おいしそう。
あっ！コレも韓国風がおいしいかも。
次回は、カレーをキムチにしてみますね。
No title
wacameさん、おはようございます〜♪
うちもお味噌汁とかスープないと駄目な家なんです〜＾＾
いつも最後に野菜切ってざーっと作る感じなんです＾＾；
wacameさんのさばカレー汁があったら「おぉぉ〜」
って言われそうです（笑。
美味しそう〜♪
＞レシピと何かが違います・わらえますよね（笑。
どうみても何か違くて（笑。
難しいです〜＾＾；
うちもお味噌汁とかスープないと駄目な家なんです〜＾＾
いつも最後に野菜切ってざーっと作る感じなんです＾＾；
wacameさんのさばカレー汁があったら「おぉぉ〜」
って言われそうです（笑。
美味しそう〜♪
＞レシピと何かが違います・わらえますよね（笑。
どうみても何か違くて（笑。
難しいです〜＾＾；
No title
簡単でいいですねー！
夫に喜んでもらえるかな＾＾。
夫に喜んでもらえるかな＾＾。
No title
ゆいちゃん。
私もお味噌汁の具は、ほとんどお野菜。
残り物でつくっちゃっています。
あるとおいしいけど、作るのがちょっぴりめんどうで、時々さぼっちゃうの。
コレはラクチンでした。
izumiさん。
カレーとショウガでクセをやわらげています。
さばが苦手でなければ、大丈夫だと思いますが・・・。
私、手抜きばっかりですね。
私もお味噌汁の具は、ほとんどお野菜。
残り物でつくっちゃっています。
あるとおいしいけど、作るのがちょっぴりめんどうで、時々さぼっちゃうの。
コレはラクチンでした。
izumiさん。
カレーとショウガでクセをやわらげています。
さばが苦手でなければ、大丈夫だと思いますが・・・。
私、手抜きばっかりですね。
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これはよく考えましたね！！
さば出汁にカレーの風味で臭みも消える。
自分もズズーっとたくさん食べちゃいそう笑
さば缶も使えますよね！
いつも味噌煮ばかりですが汁もいいかも★
昨日は裏情報ありがとう〜笑