1分で完成☆アボニラチン。

久しぶりに、大好きなアボカド〜♪
以前ご紹介した速攻！ニラチンを少々アレンジして和えました。

アボニラチン。
1009アボニラ
切って、チンして、和えるだけ。すぐ出来ちゃいます。2分とかからないであろう。。。

材料（2人分）
　アボカド　　1個
　ニラ　　　　30g（3〜4本）
　白ごま　　　小さじ2

　Ａごま油　　　小さじ1
　Ａ醤油・酢　　各小さじ2
　
1．ニラは細かくきざみ、Ａと一緒に耐熱ボールに入れ、レンジで20秒加熱。
2．１に、食べやすく切ったアボカド・白ごまを加え、サッと和える。

お好みで海苔を加えてもおいしいです。
今晩のビールのお供にぜひどうぞ。　


ピンポ〜ン♪この記事を書いてる途中、チャイムの音が・・・。
1009えぷろん
レシピブログさんからのお届けモノ。えっとっ、何のキャンペーンだったっけ？
『レシピブログで夢をかなえた人たち』のプレゼントキャンペーンに当選したようです♪
図書カード1,000円分（HPでは500円ってなってるのに。ラッキー♪）とレシピブログオリジナルエプロン♪レシピブログさん、ありがとうございました。
あのイベントって真夏だったよねぇ、さすけちんっ。。。その時の記事はコチラです。


ほとんど家にいた昨日。。。
「台風、風はものすごかったけど、たいしたこと無かったな・・」なんて思っていたら大間違いっ！ニュースを見て驚きました。各地で大変な被害や交通への影響があったようですね。自然の猛威を思い知らされました。


☆今日のwacame感激☆
☆yuiちゃんが、お裾分けした車麩で、しみじみおいしい♪車麩のごま煮。を作ってくれました〜♪
母の実家近所の車麩、グルメなyuiご夫妻に気に入ってもらえてよかったぁ〜♪
すてきに紹介してくれてるので、よかったら見に行ってみてくださいな。

☆つばめ君が、秋刀魚の腹わたをキレイに抜く方法。を試してくれました♪TVで見た方法だけどね。
めっちゃおいしそうな秋刀魚の丼が完成☆コレは必見です！

☆食育プロデュース委員会さんのサイトで「ゆうげのしたく」をご紹介くださっています♪
ぜんぜん食育を意識してない当ブログ、いいのでしょうか・・・と恐縮しつつ、うれしいなぁ。ありがとうございます♪

ごめんなさい！ご訪問＆コメント、ゆっくりペースにさせてもらっています。

今日も遊びに来てくださって、本当にありがとうございます♪
レシピブログさんに参加中。申し訳ないっ！お帰り前にクリックしてもらえるとうれしいです♪

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Comment

No title

はろ＾＠＾

アボ様----☆
随分食べてないやｗ
買わなきゃ♪

エプロンかわいいーv-10
  • 2009-10-09 11:20  |
  • 真鈴 #-
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No title

1分ってのがいいな〜！！
うしし、これご飯にもおつまみにもいいかも。
ニラとアボ、美容にもいいかも。

アボー、最近完熟のいい具合が売ってなくって・・・
ちょっとそれが困り者＞＜
  • 2009-10-09 12:02  |
  • タラゴン #-
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No title

wacaちゃん〜こんにちは！

アボニラチン！このンネーミングも気にいったわ。
なんかね、す〜っと耳に入ってきた　笑

これは作らなくっちゃね！

わ〜図書券１０００円分？何買う？^^

>車麩の件ありがとね〜。
そういう手作りのところだから美味しさが違うのね！
  • 2009-10-09 12:25  |
  • yumi #mQop/nM.
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また作らなくちゃ！

すごーーーーーく美味しそう！
アボカド大好きでわさび醤油やコブサラダでよく食べるのですが、
ニラと一緒に食べるなんて思いつきませんした！

ニラとアボカド買いに行かなくては。
  • 2009-10-09 13:15  |
  • りほはるママ #-
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No title

アハハーー

やっぱネーミングセンスがすごいなぁ(笑)

栄養もありそうなネーミングだもん。

速攻レシピ！！最高だぜーーー


Ｐ．Ｓ．ごめんね〜事後で〜

  • 2009-10-09 13:16  |
  • つばめ #-
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No title

アボカド大好き〜♪
チンして、簡単に出来るってのがいいね〜＾＾

レシピブログの図書カード嬉しいね〜＾＾
でも夏？
わはは、どんだけ遅んだ〜＾＾
  • 2009-10-09 14:19  |
  • こや #-
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No title

こんにちは〜♪
アボガド×ニラ、とっても美味しそう（*^_^*）
今ちょうど家にアボはあるんですけど
ニラがないなぁ…。チンで出来るの嬉しいですね！
＞＞
コメントありがとうございます♪
とっても素敵なディナーになりました（*^_^*）
揚げ焼きですね〜★わかりました！
  • 2009-10-09 15:50  |
  • a-ko #Iwrm9LII
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No title

wacameちゃん、こんにちは♪

１分で完成☆ってのが良いね〜♪
美容にもバッチリだしね(^_-)-☆
うちの冷蔵庫にあるアボッち、いつからあったっけ。。。（汗。

当選おめでとう＼(^o^)／
黒いエプロン、カッコいいなぁ〜♪

***
出来たてシフォンはもっと美味しいってこと？
ん？また作ってくれるってこと〜？！
だったら、それまで待ってようかな(笑)
（自分で作っても成功する自信がなくて・・＾＾；
  • 2009-10-09 16:09  |
  • yui #-
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No title

アボとニラ〜〜美味そうじゃ〜〜〜！！
激しく食べたい♪ニラ買ってこよう！

良いの当たったねぇ♪良いねぇ♪
うんうん暑かったよね。そんな前のが今頃かぁ・・・（笑）
  • 2009-10-09 19:19  |
  • さすけ #-
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しまった！！

アボガド買うのやめたんだ・・・・。昨日・・・。
買って置けばよかったよ・・・。

この連休・・・。ひろちんに何かがおこるかも・・・・。
  • 2009-10-09 19:21  |
  • ひろ #F71pGX/2
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Re: また作らなくちゃ！

りほはるママさんへ♪
わぁ〜、そう言ってもらえるとうれしいなぁ♪
簡単でおすすめです。（お子様は、キビシイね。。。）
私も一人ご飯の時は、わさび醤油ばっかり。
実は、それが一番好きなんだぁ〜。

  • 2009-10-09 21:14  |
  • wacame #-
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Re: しまった！！

ひろちゃんへ♪
何？何？ひろちんに何が起こるのー？？
それは、後日教えてもらえるのかしら？気になるわぁ。

アボ、ぜひ買ってきて〜。笑
  • 2009-10-09 21:17  |
  • wacame #-
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No title

wacameさん、こんばんわ〜♪

毎日「うまそっ(≧▽≦)」と思いながら読み逃げしてますっ。
昨日の鮭も今日のアボカドも作ってみたいです〜♪

・・・と、その前に、ようやっと作ったんですっ！！
納豆のガーリックケチャ炒めをっ！！

うちの息子は納豆にケチャップというのに何の違和感も抱かず
「おいしいね」って食べてました〜
（もともと納豆にマヨを入れる子だからかっ！？（笑））

ご飯進みますね〜♪
にんにくで元気も出そう♪
また作りま〜す（＾＾）
  • 2009-10-09 21:32  |
  • なっち #I9hX1OkI
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No title

wacameさん、こんばんは。

ビールにとてもよく合いそうな料理ですね。
しかも体に良さそうですしね。
それにしてもwacameさんってアボガドをとても上手に料理されるのですごいなぁ〜って思います。
いったいそんなアイデアがどこから出てくるんだろう〜。
またこれも真似っこさせてくださいね。
  • 2009-10-09 22:17  |
  • kent #LU7ChIc2
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No title

秒殺おつまみなのね〜！
ニラとアボの組み合わせも新鮮。
どんな味なんだろ？

図書券とエプロンよかったね〜。
台風、結構被害あったみたいで
びっくりしたよ。

＞わたしもねばとろねっとり星人（笑）
  • 2009-10-09 23:10  |
  • fanifani #-
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1分でできちゃうなんて思い立ったら材料あればすぐ出来ちゃうのが嬉しいですね(●′▽`)v
アボカドと韮の組み合わせは新鮮で美味しそうです.+(∩∀`●)+.

レシピブログさんの、実は私も当選しちゃいました(｀∇´ゞ笑
エプロンシンプルで良さそうですね(●′▽`)v
届くの楽しみです(*'v`●*)
  • 2009-10-09 23:29  |
  • みっちゃん #-
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No title

おこんばんはー＾−＾

アボニラチンだって！
名前みたい＾ｍ＾　てかもう覚えた
当選おめでとう！
いいなぁ　何買うのかな？
  • 2009-10-09 23:51  |
  • まさ #-
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お祝いコメントありがとうございました！
アボガド星人です、私・・・
ニラとあわせたことなかったです。
気になるぅ〜ぽちっ☆
  • 2009-10-10 00:59  |
  • minori-mama #-
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おはよ〜
アボニラチン♪
名前も可愛いね〜
どちらも好きだから、これ絶対に好きだわ〜

レシピブログの当選おめでとう♪♪
  • 2009-10-10 05:28  |
  • ゆん #-
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No title

名前もかわいいしおいしそう〜＾＾。
そうそ、wacameさんのレシピはネーミングもいつも私のツボなのよ〜＾＾。

なかなか来られなくてごめんね！
いつもありがとう！
イベント懐かしい〜＾＾。
  • 2009-10-10 05:59  |
  • izumimirun #-
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No title

wacameさん、おはよです〜♪

なるほどーニラとアボカド〜★

絶対自分じゃ思いつかないな＾＾；

すぐ出来ておつまみ〜って絶対いい〜♪

食べたいな〜＾＾

ホント台風の被害凄くてびっくり。

自分がその立場だったら、どうなんだろ〜って考えちゃって＾＾；。

自然って凄いな〜。。。

＞にゃは〜＾＾「わぶ」に変更〜笑
ニコニコの私（爆
お揃い〜笑
  • 2009-10-10 09:28  |
  • ゆい #-
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