さっぱりしゃっきり、ダブルひじきの梅しそ和え。
去年あたりから、暑くなってくるとクラっとめまいのするwacame。（やっぱ年かしらぁ。）
鉄分やミネラルを補給しなくっちゃー！
海のひじき＆丘のひじき、さっぱりしゃっきり一緒に食べちゃいます。
ダブルひじきの梅しそ和え。
材料 2人分
乾燥ひじき 10g
おかひじき 1/2パック
しその葉 4枚
ａ梅干し 1個（種を取って、包丁で叩く。）
ａオリーブオイル 小さじ2
ａ醤油 小さじ1
1．乾燥ひじきは、水に20分位つけて戻して、水気を切っておく。おかひじきは、サッと洗って3�儖未棒擇襦�しその葉は千切り。ボールにａをまぜておく。
2．鍋に湯を沸かし、戻したひじき・おかひじきを入れ、30〜40秒茹でる。冷水に取り、水気を切る。
3．しその葉の半量と２のひじきをａで和える。残りのしそをトッピングする。
乾燥ひじきは、食感のやわらかい長ひじきを使いました。
梅干しは塩分によって、量を加減して下さい。
この味付け、いつもはおかひじきでやってるのですが、今回は海のひじきも加えてみました。
この味、大好きぃ♪梅干しの酸味をオリーブオイルがやわらげてくれます。
女性のみなさーん、夏バテしないように、もりもりいっちゃってくださいなぁ。
今日も遊びに来てくださってありがとうございます。応援＆コメント、感謝です♪
↓↓↓ 暑いですが、すてきな連休を〜。
鉄分やミネラルを補給しなくっちゃー！
海のひじき＆丘のひじき、さっぱりしゃっきり一緒に食べちゃいます。
ダブルひじきの梅しそ和え。
材料 2人分
乾燥ひじき 10g
おかひじき 1/2パック
しその葉 4枚
ａ梅干し 1個（種を取って、包丁で叩く。）
ａオリーブオイル 小さじ2
ａ醤油 小さじ1
1．乾燥ひじきは、水に20分位つけて戻して、水気を切っておく。おかひじきは、サッと洗って3�儖未棒擇襦�しその葉は千切り。ボールにａをまぜておく。
2．鍋に湯を沸かし、戻したひじき・おかひじきを入れ、30〜40秒茹でる。冷水に取り、水気を切る。
3．しその葉の半量と２のひじきをａで和える。残りのしそをトッピングする。
乾燥ひじきは、食感のやわらかい長ひじきを使いました。
梅干しは塩分によって、量を加減して下さい。
この味付け、いつもはおかひじきでやってるのですが、今回は海のひじきも加えてみました。
この味、大好きぃ♪梅干しの酸味をオリーブオイルがやわらげてくれます。
女性のみなさーん、夏バテしないように、もりもりいっちゃってくださいなぁ。
今日も遊びに来てくださってありがとうございます。応援＆コメント、感謝です♪
↓↓↓ 暑いですが、すてきな連休を〜。
<<超簡単♪スコーン風。 | ホーム | 谷中生姜の豚巻き〜♪>>
Comment
No title
No title
しばこ。ちゃん。
やったー！！しばこ。ちゃんに届いてとってもうれしいです。
実は、記事の中に、「しばこ。ちゃん」の名前を入れるか迷ったほど、しばこ。ちゃんの事を思ってました。（ちょっとコワイね。笑）
クラクラ同士、あの手この手で、予防しなくっちゃね。
おかひじきは、調理も簡単でクセがないから、もりもりバリバリ、たくさん食べようね。
夏に負けないようにね！！！
やったー！！しばこ。ちゃんに届いてとってもうれしいです。
実は、記事の中に、「しばこ。ちゃん」の名前を入れるか迷ったほど、しばこ。ちゃんの事を思ってました。（ちょっとコワイね。笑）
クラクラ同士、あの手この手で、予防しなくっちゃね。
おかひじきは、調理も簡単でクセがないから、もりもりバリバリ、たくさん食べようね。
夏に負けないようにね！！！
No title
おはよ〜！
陸と海のひじきのW使い！
しゃきしゃきでおいしそう！
私も夏は苦手だよ〜。
くらっとするよね。
ミネラル補給は汗をかく夏には必須だもんね。
下のしょうがのも」さっぱりしてスタミナ補給にもよさそうだね！
陸と海のひじきのW使い！
しゃきしゃきでおいしそう！
私も夏は苦手だよ〜。
くらっとするよね。
ミネラル補給は汗をかく夏には必須だもんね。
下のしょうがのも」さっぱりしてスタミナ補給にもよさそうだね！
No title
ダブルひじきの梅しそ和え!!!!
またまたマジにヒット！！！
waca姉さん、ホント自分の心を打ってくれます〜
waca姉さんのおかずはいっつも白ご飯が食べたくなっちゃうんだよな〜
食感のやわらかい長ひじき、これが大好きだ！
またまたマジにヒット！！！
waca姉さん、ホント自分の心を打ってくれます〜
waca姉さんのおかずはいっつも白ご飯が食べたくなっちゃうんだよな〜
食感のやわらかい長ひじき、これが大好きだ！
ひじきとおかひじきあわせちゃうなんてさすがwacameさん〜(＊＾＾＊)
大葉と梅でさっぱり♪
この暑い時期にはぴったりですね〜(*´∀｀)
ヘルシーでうんまそう♪
うんうん、暑いとくら〜ってきちゃいますよね。昨日野球の全校応援だったのですが私もやばめでした(^^;
＞甘酒、ちいさいときにのんだようなのは私も苦手だったのですが、手作りするようになってからは大好きになりました♪かぼちゃの美味しいですよ〜(＊＾＾＊)
大葉と梅でさっぱり♪
この暑い時期にはぴったりですね〜(*´∀｀)
ヘルシーでうんまそう♪
うんうん、暑いとくら〜ってきちゃいますよね。昨日野球の全校応援だったのですが私もやばめでした(^^;
＞甘酒、ちいさいときにのんだようなのは私も苦手だったのですが、手作りするようになってからは大好きになりました♪かぼちゃの美味しいですよ〜(＊＾＾＊)
No title
暑くても全く食欲が衰えないので
良いのか悪いのか、って感じのあたしです....（笑）。
おかひじき、大好きです。
山形を田舎に持っているので、小さいときから定番でした。
最近は東京でも安く手に入るからありがたいですよね〜！
良いのか悪いのか、って感じのあたしです....（笑）。
おかひじき、大好きです。
山形を田舎に持っているので、小さいときから定番でした。
最近は東京でも安く手に入るからありがたいですよね〜！
No title
faniちゃん。
faniちゃんも、暑いの苦手？
じゃあ、一緒に鉄分やミネラル補給しなくっちゃだね☆
コレ、ダブルでおいしかったよ。
私、夏生まれで、夏には強いと信じて生きてきたんだけど。ここ数年の猛暑はかなりキビシイみたい。
お互い気をつけましょうね。
つばめ君。
おぉ、ヒットしたぁ？それは、よかったわぁー。
そんなにお誉めいただいても、何も出ないぞー。笑
とってもうれしいです。ありがとうね♪
やわらかひじきとシャキシャキひじきのコラボ、なかなかおいしかったよー。
ユウリちゃん。
高校生くらいだと、炎天下での行事も多そうだよねー。大変だぁ！
私、暑さには強かったんだけど、さすがに最近はつらくて・・・。
ユウリちゃんも水分たくさん摂って、無理しないようにね。
シャキシャキさっぱり、たくさん食べなくっちゃ。
いつか、手作り甘酒、いただいてみたいわぁん。
まゆみさん。
はーい！私も食欲は衰えず、です。
むしろ、暑くなると、ますますエネルギー補給しないとダメなタイプ。
一日中、ご飯とおやつを食べています。
山形の方では、以前からあったんですね。
私の子供の頃は、東京では、見ない食材だったと思います。
最近、どこでも売っててうれしいですね。簡単調理でOKなのもありがたい♪
faniちゃんも、暑いの苦手？
じゃあ、一緒に鉄分やミネラル補給しなくっちゃだね☆
コレ、ダブルでおいしかったよ。
私、夏生まれで、夏には強いと信じて生きてきたんだけど。ここ数年の猛暑はかなりキビシイみたい。
お互い気をつけましょうね。
つばめ君。
おぉ、ヒットしたぁ？それは、よかったわぁー。
そんなにお誉めいただいても、何も出ないぞー。笑
とってもうれしいです。ありがとうね♪
やわらかひじきとシャキシャキひじきのコラボ、なかなかおいしかったよー。
ユウリちゃん。
高校生くらいだと、炎天下での行事も多そうだよねー。大変だぁ！
私、暑さには強かったんだけど、さすがに最近はつらくて・・・。
ユウリちゃんも水分たくさん摂って、無理しないようにね。
シャキシャキさっぱり、たくさん食べなくっちゃ。
いつか、手作り甘酒、いただいてみたいわぁん。
まゆみさん。
はーい！私も食欲は衰えず、です。
むしろ、暑くなると、ますますエネルギー補給しないとダメなタイプ。
一日中、ご飯とおやつを食べています。
山形の方では、以前からあったんですね。
私の子供の頃は、東京では、見ない食材だったと思います。
最近、どこでも売っててうれしいですね。簡単調理でOKなのもありがたい♪
こんばんは〜
これめちゃめちゃ好きな組み合わせです♪♪
絶対に作りたいです〜！！
これめちゃめちゃ好きな組み合わせです♪♪
絶対に作りたいです〜！！
No title
wacaちん、こんば〜ん♪
おぉーひじき狂の私にこげなものを見せつけてくれたね〜
すこぶるたべたぃ〜
梅干とオリーブオイルの組合わせも素敵☆
wacaちん素敵☆（*/∇＼*） ｷｬ
うふ、まじで楽しみだね〜。小学生のようだ・・・眠れないよ〜
おぉーひじき狂の私にこげなものを見せつけてくれたね〜
すこぶるたべたぃ〜
梅干とオリーブオイルの組合わせも素敵☆
wacaちん素敵☆（*/∇＼*） ｷｬ
うふ、まじで楽しみだね〜。小学生のようだ・・・眠れないよ〜
No title
wacameさん、おはよです〜♪
おかひじきって買ったことがないんです〜♪
今度買ってみます＾＾
梅しそでさっぱりっていいなぁ＾＾
これをおつまみに飲みたいで（笑
＞アボカドってホント使うタイミング忘れちゃいます（笑。
うちもカレーって普通がいいみたいです＾＾；
アレンジしたの出したら絶対食べないってわかってるので
いつも普通です（笑。
いろいろなカレー作ってみたいのに（笑
おかひじきって買ったことがないんです〜♪
今度買ってみます＾＾
梅しそでさっぱりっていいなぁ＾＾
これをおつまみに飲みたいで（笑
＞アボカドってホント使うタイミング忘れちゃいます（笑。
うちもカレーって普通がいいみたいです＾＾；
アレンジしたの出したら絶対食べないってわかってるので
いつも普通です（笑。
いろいろなカレー作ってみたいのに（笑
No title
これも好きー！
なんかね、ストーカーみたいでホントすみません。
今日のも文中リンクさせてください〜。
おかひじき、買って来なきゃ＾＾。
なんかね、ストーカーみたいでホントすみません。
今日のも文中リンクさせてください〜。
おかひじき、買って来なきゃ＾＾。
No title
ゆんさん。
ごめんなさーい。
このお返事書く前に、既に次のコメいただいてるぅ！！
お忙しいのに、いっつも本当にありがとうございます。大感謝です♪
この味、ゆんさんにも気に行っていただけると思いますぅ！
ちょマちゃん。
こげなもの・・・って。ちょマちゃんったら、かわいいわぁー♪
ホントにさー、ちょマちゃん語録って、おもしろくって、人を明るく元気にしてくれるよね。いっつもいろんなお友達のトコでチラ見しながら、感心してるんだぁー。
どうしよー、目の下真っ黒だったりするかも。そうでなくてもヒドイからさぁ。ちゃんと寝なくっちゃー。笑
ゆいちゃん。
うんうん、これおつまみにもなるよ。
前も言ったかもだけど、おかひじきって調理がめちゃくちゃ簡単なので、ゆいちゃんもクセになっちゃうかもよー。
おいしいカレーは、女子同士で楽しもうね☆
izumiさん。
ストーカーさん、いらっしゃいませー☆
うそうそ、大変お世話になってるのに、そんなこと言ったらバチが当たっちゃう！
今日の記事もizumiさんに登場していただきました。
いつも、ありがとです♪
ごめんなさーい。
このお返事書く前に、既に次のコメいただいてるぅ！！
お忙しいのに、いっつも本当にありがとうございます。大感謝です♪
この味、ゆんさんにも気に行っていただけると思いますぅ！
ちょマちゃん。
こげなもの・・・って。ちょマちゃんったら、かわいいわぁー♪
ホントにさー、ちょマちゃん語録って、おもしろくって、人を明るく元気にしてくれるよね。いっつもいろんなお友達のトコでチラ見しながら、感心してるんだぁー。
どうしよー、目の下真っ黒だったりするかも。そうでなくてもヒドイからさぁ。ちゃんと寝なくっちゃー。笑
ゆいちゃん。
うんうん、これおつまみにもなるよ。
前も言ったかもだけど、おかひじきって調理がめちゃくちゃ簡単なので、ゆいちゃんもクセになっちゃうかもよー。
おいしいカレーは、女子同士で楽しもうね☆
izumiさん。
ストーカーさん、いらっしゃいませー☆
うそうそ、大変お世話になってるのに、そんなこと言ったらバチが当たっちゃう！
今日の記事もizumiさんに登場していただきました。
いつも、ありがとです♪
Comment Form
Trackback
| HOME |
暑いですよね・・・。ふぅ・・・。グッタリ＾＾；
最近ではなく昔っから朝礼ではバタンって倒れちゃうひ弱っ子な私。
いつでもくらくら〜なことが多いけど夏は特にダメージが。
さ、たっぷり栄養とらなくっちゃ！
ひじき大好きぃ〜。
私の必須鉄分たっぷりですもの、うふ。
そうそう、「おかひじき」。これって私きっと自分で買ってお料理した
ことない食材ですよ（驚）
この夏は試してみなくっちゃ〜〜。